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    秋末排毒、通腸道、美容,敲敲這里就好!

    2019-11-20

      各位有不愛健康、不愛美的嗎?肯定沒有,霜降已至,正值秋末,我們怎樣才能健康又美麗呢?

      一個人的體內堆積的代謝廢棄物越少,人就越健康、越長壽、越不容易衰老。所以我們必須把不需要的、過剩的、對人體有傷害的代謝產物,排出體外!

      人體有一條專門排毒的通道,每天敲一敲,無毒一身輕!下面我們一起來看看吧!


    秋末排毒


      我們常說病從口入,口入進腸,最后由腸道排除,所以,好的腸道功能是排毒的基礎和通道!

      1、防治便秘

      中醫認為,大腸為“傳導之官”,主要功能是轉化糟粕,通過大便排出體內的毒素。我們天天敲打,把大腸經疏通了,腸火消除了,大便也會通暢。

      2、延年益壽

      醫學家提出:“欲得長生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標。

      3、排毒養顏

      另外,大腸經通暢不只是解決便秘這點兒事,它還能有效地讓大腸發揮其功能,加強排毒養顏的功效。當大腸及時排出體內堆積的廢物之后,你的皮膚會白里透紅。

      4、滋潤肌膚

      “肺與大腸相表里”,大腸經氣血旺盛,經氣通暢,就可以及時將體內毒素排出體外,確保肺功能正常。“肺主皮毛”,肺好了,人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。


    秋末排毒




      大腸本身就是“傳道之官”,它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢,對身體的好處太多了,但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道,吃瀉藥只會傷害腸道,如何清理腸道,確保垃圾的排空

      上面敲打的手臂段就是大腸經的循行路線,堅持半個月后,臉色好了,身體也強壯了。如果老年人拳頭沒力,可以用搟面杖輕輕敲打。

      很多人會問是從上往下,還是從下往上,實際上是都可以的!你甚至只需順著大腸經按揉,發現有疼痛點,在疼痛點部位按揉,敲打,艾灸都可以,總之要把疼痛點消滅掉。

      一條手臂敲打10分鐘左右,然后換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會---作用多得都數不清!

      一次一位國醫堂患者見面說說:老師,我下牙痛,你說是我大腸有火,我就順著大腸經按揉,發現左邊手三里的位置有疼痛點,我就敲這里,上午敲了100下,下午又敲了100下,第二天牙痛就好了。


    秋末排毒


      大腸經上有兩個重要的穴位,分別是合谷、曲池,也應做重點保健。

      1、合谷穴:止痛、防治感冒 位于手背虎口處,按揉此穴有很好的止痛功效,如治療牙疼、頭痛、咽痛等,合谷都是建議穴位。經常按摩合谷穴還能有效預防和治療感冒,對高血壓的治療和緩解也有一定作用。


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      2、曲池穴:清熱、瀉火、排毒 屈肘時,肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的建議要穴,尤其對于發熱性疾病,有良好的退熱作用。曲池穴也是保健要穴,堅持每天按揉,有助降糖、降脂、降血壓。

      這個方法真的很好,堅持半個月有人皮膚好了,瘦了,便秘好了,就看你自己堅持不,15天看效果,建議堅持30天!


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